Ihre Atmung ist Ihr Leben!
Workshop Atmung: Je effektiver unsere Atmung ist, desto vitaler, gesünder und glücklicher leben wir. Probieren Sie es aus!
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Workshop Atmung: Je effektiver unsere Atmung ist, desto vitaler, gesünder und glücklicher leben wir. Probieren Sie es aus!
Die Zubereitung der Mahlzeit und das Essen darf als gesellschaftliches Happening zelebriert werden. Zutaten und Anleitung für „Vietnamesische Glücksrollen“
In meiner Arbeit als Ernährungsberaterin und Yogalehrerin folge ich dem Dreiklang der Triskele: einfach – genussvoll – nachhaltig.
Die Beratungsvorschläge bzw. Übungen sind meist mit einfachen Mitteln umzusetzen…
Hier stelle ich Ihnen zwei meiner Routinen für mehr Gesundheit und Wohlbefinden vor. Gesundes Morgenmüsli Rezept und Morgenrituale.
Sie wollen fit und gesund durch den Herbst und Winter? Mein Porridge steckt nicht nur voller wichtiger Vitamine, sondern ist auch richtig lecker!
Dieses Jahr gibt es ein paar Auserwählte, die ein selbst gemachtes Knuspermüsli von mir bekommen. Ich mache gleich eine größere Menge, falls ich noch in allerletzter Minute ein Geschenk brauche.
Praxisräume
Jagdweg 15, 82041 Oberhaching