Atemraum
Atmen für mehr Wohlbefinden und Gesundheit
„So du zerstreut bist, lerne auf den Atem achten."
Gautama Buddha
Richtig atmen mit Anleitung
- Sie wünschen sich mehr Ruhe und Entspannung?
- Sie fühlen sich aus dem Takt geraten?
- Sie möchten Spannungen und Blockaden abbauen?
- Sie wünschen sich Anleitung und Begleitung um sich wohler, zufriedener und ausgeglichener zu fühlen?
Ich helfe Ihnen, Ihren Atem in Ihren Alltag zu integrieren
Der Atem ist die Essenz des Lebens
Ohne den Atem ist Leben nicht möglich. Indem Sie Ihre Atemtechnik verbessern, können Sie viel für Ihre Gesundheit tun.
Atemräume erleben
Als Atemcoach kann ich Ihnen helfen, durch gezielte Atemübungen Ihre Atemräume kennenzulernen und wahrzunehmen. Gemeinsam stärken und erweitern wir Ihr Atempotential für mehr Wohlbefinden. Krankheiten können vorgebeugt, Stress kann abgebaut werden.
Atemübungen für Körper, Geist und Seele
Das Ziel im Yoga ist es, den Geist durch den Atem zur Ruhe kommen zu lassen und bei sich selbst anzukommen.
Pranayama (prana = Lebensenergie, ayama = Kontrolle, Ausdehnung; pranayama = Kontrolle über die Lebensenergie) ist fester Bestandteil des Yoga, muss jedoch geübt und verinnerlicht werden.
Ich biete Workshops sowie Einzelberatungen an
Die Preise für die Workshops richten sich nach Art und Dauer des jeweiligen Workshops.
Die Einzelberatung, je 60 Minuten, kostet 60,00 €.
Die Beratungen und Workshops finden bei mir in der Praxis oder, sofern es das Wetter zulässt, in der freien Natur statt.
Gerne besuche ich Sie zu Hause.
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