"Wir können im Alltag viel dafür tun, um unserer
Vision von einem gesünderen und glücklicheren
Leben ein bisschen näher zu kommen".
Anja Sanhüter
Ernährung – Bewegung – Entspannung
Bleiben Sie gesund! Meine Blogartikel können Ihnen eine kleine Hilfe sein, um aus
der anfänglichen Disziplin eine lieb gewonnene Gewohnheit
werden zu lassen.
„Risotto Radicchio“ überzeugt mit seinen herben Aromen und ist schnell und einfach zubereitet. Radicchio ist nicht nur ein Vitamin-A-Booster, sondern auch richtig gesund!
Die Zubereitung der Mahlzeit und das Essen darf als gesellschaftliches Happening zelebriert werden. Zutaten und Anleitung für „Vietnamesische Glücksrollen“
In meiner Arbeit als Ernährungsberaterin und Yogalehrerin folge ich dem Dreiklang der Triskele: einfach – genussvoll – nachhaltig.
Die Beratungsvorschläge bzw. Übungen sind meist mit einfachen Mitteln umzusetzen…