Sie wollen fit und gesund durch den Herbst und Winter? Mein Porridge steckt nicht nur voller wichtiger Vitamine, sondern ist auch richtig lecker!
Dieses Jahr gibt es ein paar Auserwählte, die ein selbst gemachtes Knuspermüsli von mir bekommen. Ich mache gleich eine größere Menge, falls ich noch in allerletzter Minute ein Geschenk brauche.
Der „Herabschauende Hund“ ist eine Umkehrhaltung. Er ist eine fordernde aber sehr wirkungsvolle Asana, die sich in nahezu jeder Yoga-Richtung großer Beliebtheit erfreut.
Die Atemtherapie wirkt sich positv auf die Gesundheit und das Wohlbefinden aus. Einfache Übungen können mühelos zur Stressreduktion in den Alltag integriert werden.
Praxisräume
Jagdweg 15, 82041 Oberhaching