Ein Plädoyer für den „Herabschauenden Hund“
Der „Herabschauende Hund“ ist eine Umkehrhaltung. Er ist eine fordernde aber sehr wirkungsvolle Asana, die sich in nahezu jeder Yoga-Richtung großer Beliebtheit erfreut.
Der „Herabschauende Hund“ ist eine Umkehrhaltung. Er ist eine fordernde aber sehr wirkungsvolle Asana, die sich in nahezu jeder Yoga-Richtung großer Beliebtheit erfreut.
Die Atemtherapie wirkt sich positv auf die Gesundheit und das Wohlbefinden aus. Einfache Übungen können mühelos zur Stressreduktion in den Alltag integriert werden.